入伏天，错过这些又要等一年...

还记得小时候，三伏天里，傍晚天在奶奶家里，拖出一个木桶盆，痛快的冲把凉水澡。奶奶叫唤着在院子里吃饭，三五邻里在街巷树下摇蒲扇，说家常，对下几盘棋。那真是最舒服的日子了。

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2019大暑节气

2019年7月23日 农历六月二十一 星期二

“热天一块瓜，胜如把药抓”，纪晓岚曾以“凉争冰雪甜争蜜”来赞赏西瓜的甜美。自古以来，西瓜就是消夏良方。西瓜可以一解夏日的暑气热毒，故又称“寒瓜”。

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吃瓜，中国人是认真的。

曾有专业数据调查，得出过惊人的数据：

在中国，一年要吃掉世界上70%的西瓜。

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虽说夏季是吃西瓜的好时间，但是对于一向讲究养生的中国人来说，西瓜虽好，也不宜多吃。

俗话说“热在三伏”，特别是近期正值“中伏”，长辈们会提醒此时是保健的最佳时期。

左右滑动观看麒麟府别墅户型

艾灸在城市的推广越来越盛行。它是“冬病夏治”“春夏养阳”等理论，通过对身体上不同经络穴位进行温热刺激，起到散寒祛湿的作用，从而改善体质。

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把生姜切片或者榨汁后，与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有很好的调理作用，对于现代人脱发问题也有较大改善。

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“伏羊节喝羊汤”。羊肉性温补，食用、药用皆宜。三伏天喝羊汤，配以辣椒油、醋、蒜等，全身大汗淋漓，可带走五脏积热，有益健康。

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除了食补，适当的运动在三伏天里也是非常也益的。

夏季最好的运动是游泳，对全身塑型减肥效果显著。游泳时间很重要，早上六七点钟、下午四点至五点都是不错的选择，每次游10分钟至半小时，每周大概两三次即可。入水前要充分用冷水擦身，以使身体适应冷水的刺激，防止抽筋等意外的发生。

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中医指出，走路是夏季最好的有氧运动。装备也很简单，只需一双舒适合脚的运动鞋，你就可以走上健康之路了。夏季晚饭后去公园里，健走消食，最舒服不过了。

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当然，伏天傍晚，在麒麟府别墅自家院子中，看繁星点点，赏诗词歌赋，“散发乘夕凉，开轩卧闲敞”，穿堂风一过，苦热便消大半。

项目实景图

荣润麒麟府 

城芯墅 不久候

建面约160-330㎡新中式平层、别墅

敬献少数

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